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關節內或關節周邊出現持續痠痛等症狀，很可能是關節炎警訊。過敏免疫風溼科醫師潘郁仁表示，就以退化性關節炎來說，這種關節炎為漸進性關節軟骨磨損，常見於老年人身上，也可能發生於其他年齡層，特別是關節受傷、遺傳、代謝疾病、慢性關節炎、先天性關節構造異常等族群。

退化性關節炎發病之後通常最常侵犯膝部或是臗關節，使用這些關節痠痛就會加劇，休息之後痠痛可望緩解。

潘郁仁醫師指出，最常被侵犯的關節，主要是手部遠端或近端指間關節、髖關節或膝關節等負重關節，以及頸部或腰部脊椎。依照侵犯部位不同還可出現關節變形、腫脹、疼痛、僵硬及行動不便，嚴重者甚至壓迫神經，最後造成神經痛。

人體關節只要持續活動就會造成磨耗，這是因為軟骨彈性來自含水量，一直活動容易把水擠出來，越擠含水量就越低，彈性降低自然磨耗就越大。如果年長者想要維護關節健康，建議每當從事慢跑等運動時，每跑一段時間就休息一下比較好。

潘醫師指出，保守治療與預防保健包括維持理想體重、避免關節過度負荷、給予關節充分休息、藉由適度運動增加肌力，其他還包括熱敷、護膝、拐杖及物理治療。如果上述做法沒有效果，而且症狀持續產生，這時可以考慮手術療法，比如人工關節置換手術等。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

八大工商團體今天(14日)舉辦春節聯誼會，全國工業總會理事長許勝雄致詞時向政府提出5大建言。首先，政府除了推動「五加二產業創新研發計畫」，更應關注現有產業面臨的創新轉型障礙，像是技術研發人才不足等問題，而產業也應積極投入研發與創新，結合學界、研發單位，建立產學研聯盟，進行產業升級、發展品牌與全球布局，再造產業競爭力，來擺脫低成本競爭、歐美傳統工業強國「再工業化」的挑戰。

其次則是要「把餅做大」，許勝雄表示，政府應重視經濟發展，建構良好的投資環境，把經濟發展好，政府財政才能改善、擁有良好的社會安全網體系，也才可以留住人才、實現公平正義，讓社會不再仇視與對立，不會養成國人「小鼻子、小眼睛、小心胸」的心態。另一方面，如何讓公務人員擁抱熱情、落實執行力，也是當前要務。

第三，許勝雄希望政府能有效解決在台灣投資的環評作業效率以及五缺問題，也就是缺水、缺電、缺工、缺地及缺人才，如此才能促進創新投資，改變因投資環境惡化所導致的產業出走趨勢。他也特別提到，一例一休新制上路後，應趕緊完成配套措施，包括檢討每月加班時數與變形工時的可行性等。

許勝雄指出，就新南向政策推動而言，產業界在新興市場缺乏通路及合作管道，建議政府為台灣營造良好的區域環境，並善用台灣優勢，積極推動各產業與亞太國家之間的產業鏈結與合作，幫助產業找到當地的關鍵通路商或夥伴。

最後一項建議則是與兩岸關係有關，許勝雄表示，大陸市場是台灣全球佈局的重要環節，期待政府能夠以「溝通、溝通、再溝通」精神，建立兩岸都能接受的互動模式，維護兩岸持續對話、折價卷經貿往來的穩定環境。

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